חוויה בתזונה

התמכרות למזון

המאה ה-21 מביאה מזון חכם,

מזון מהונדס המביא ריגושים

רבים לקולטני הטעם שלנו.

האם הריגושים הללו טובים לנו?

האם הם גורמים לנו לאכול יותר?

האם מתקיימת התמכרות למזון ?

ואיך אנחנו יכולים לאבחן אותה?

אתם מוזמנים למסע מרתק במנהרת

בלוטות הטעם שלנו !

הרצאה בת שעה וחצי, כאשר כל משתתף

מקבל שאלון אישי באמצעותו יזהה

האם מתקיימת בו התמכרות למזון ולאיזה מזון.

תזונת גברים ותזונת נשים

לפני יותר מ-20 שנה יצא רב המכר “גברים ממאדים ונשים מנוגה”,

הספר מציג את הרעיון כי נשים וגברים שונים

כמו יצורים מכוכבי לכת או עולמות נפרדים.

הוא מדמה אותם לאל המלחמה הרומי מארס שעל שמו קרוי הכוכב מאדים

ולאלת האהבה ונוס שעל שמה הכוכב נוגה.

נקודת הפתיחה בספר היא שאנשי מאדים פגשו בנשות נוגה ופיתחו מערכות

יחסים מוצלחות היות שהם קיבלו את המאפיינים השונים האחד של השנייה.

אך כשיום אחד הם נחתו בכדור הארץ הם שכחו כי כל אחד הגיע מכוכב לכת אחר,

עם התנהגויות ורגישויות שונות.

ומהנקודה הזאת נוצרו פערים שפגעו במערכת היחסים.

האם גם בהקשר האכילה, העדפות וצרכים יש הבדל בין נשים לגברים?

האם ההבדל תהומי?

האם יהיה נכון לכנות זאת “גברים מערבות הסוואנה ונשים משדות המרעה הירוקים”?

האם קימת תזונה מגדרית?

הרצאה בת שעה וחצי העוסקים במקורות האבולוציוניים של שני המינים,

הצרכים התזונתיים שלהם ומה משמעות השונות המגדרית בתזונה של המאה ה- 21.

מזון על (סופר פוד)

העולם בו אנו חיים מתקדם בקצב מטורף עם הרבה לחץ, תיעוש, ורעלניים סביבתיים.

שעות עבודה ממושכות מול מסכים, מחסור בתקשורת בין אישית ובתנועתיות,

מוביל אנשים לעייפות המהווה מאיץ לתחלואה גבוהה.

מזונות העל הם מעין מטען אנרגיה טבעי המאפשר חיזוק ורעננות יומיומי לגופינו.

מה הם המזונות המומלצים עבורנו? מתי כדאי להשתמש בהם?

האם ניתן לשלב אותם בתזונה המערבית?

הרצאה בת שעה וחצי העוסקת במזונות העל וביתרונות שהם מספקים לנו.

תזונה וגלגל המזלות

גלגל המזלות שופך לנו אור

על הקרובים לנו וגם עלינו.

הגלגל מתחלק למזלות

האש/המים/ האוויר/האדמה,

כאשר בכל אחד מהמזלות יש 3 יחידות בת.

כל יחידת בת מתאפיינת בהתנהגות מסוימת,

ובהעדפות הבאות לידי ביטוי כמובן גם בנושא תזונה.

אז איך להאכיל את בן מזל טלה שמסרב לאכול,

ואיך נסייע לבת מזל תאומים לשמור על משקל גוף תקין???

כל זה בהרצאה בת שעה וחצי הקושרת את עולמות גלגל המזלות והתזונה.

טיפוסי אכילה

גם במערב וגם במזרח התפתחות תרבויות המסווגות את האנשים

לטיפוסים שונים ובהתאם לכך גם את אופי האכילה שלהם.

הטיפוסים נחלקים ע”פ נטיות טבעיות של הגוף והנפש ,

ידיעת סוג הטיפוס שאנחנו מאפשרת לאמץ הרגלי תזונה ואורח חיים

המותאמים לנו ללא מלחמות וייסורים פנימיים.

באמצעות הרגלים התואמים את המבנה הבסיסי שלנו ניתן לשפר

את רמת החיוניות,למנוע מחלות, לשפר את איכות החיים ולהאריך ימים.

הרצאה בת שעה וחצי בה יתאפשר לכל משתתף לעשות אבחון עצמי

של סוג הטיפוס אליו הוא משתייך.