חיים בתנועה חושבים בגוף

מתי ניר פרימק

מנחה מוסמכת מטעם האגודה

הבינלאומית לתרגילי מוח

® Brain Gym international.

מאמנת אישית בכירה,מוסמכת

לשכת המאמנים בישראל

מומחית לתקשורת בינאישית מקרבת ומערכות יחסים

במסגרות משפחתיות וארגוניות,בעלת התמחות בהתמודדות

עם חרדות  ופחדים, שחרור מעוררי לחץ מתח והצפה

בשילוב כלי אימון וטיפול בהם

 Brain Gym Coaching, EFT, SE

, NLP, ACCSESS CONCESNESS 

כ – 12 שנה מנחה ומלווה תהליכי שינוי, ליחידים, קבוצות וארגונים.

במסגרת הליווי ופיתוח צוותי עבודה ניתן למצוא ארגונים טיפוליים

כדוגמת אגודת עמי לטיפול באדם המפגר (באר שבע),

עמותת צעד קדימה לילדים עם שיתוק מוחין , עמותת נאמן ועוד. 

מלווה קבוצות של נפגעי אירוע מוחי בעבודה עם תרגילי מוח,

עבודה עם קשישים ומתקשים בבתי אבות ובקהילה במרכזי יום

ומרכזים תעסוקה כושר ופנאי בגיל השלישי.

בשנים האחרונות  מפעילה ומנחה מיזם חברתי לגיל השלישי

במסגרתו אנו מכשירים גמלאים פעילים בתרגילי מוח

ותקשורת בינאישית לעבודה עם חברים אחרים בקהילה הבוגרת

(בודדים/ מרותקי בית/ חולים ומתקשים),

באמצעות תרגילי מוח, איתגור המסוגלות, תנועה שיחה והקשבה.

מדובר בהנגשת תרגילי מוח ושיפור תפקודים כמו גם עבודה על

בניית תחושת ערך ומסוגלות לשני הצדדים; הנותן והמקבל.

לרשותכם  מבחר הרצאות לבחירה כל הרצאה עומדת בפני עצמה או כחלק מסדרה.

משך כל הרצאה כשעה וחצי. מדובר בהרצאות פעילות וחווייתיות בהתאמה לקהל היעד.

1.זה לא אתה…זה אני… אתגר השיחה הקשה – איך יוצאים מזה בשלום?

נזיפה, העברת ביקורת, הודאה בטעות, בשורות רעות, פיטורין, בקשת סליחה,

בקשת העלאה בשכר, מענה לתלונת לקוח, אמירת לא לקרוב משפחה או לחבר,

יחסים עם בן / בת הזוג. קונפליקט מקצועי או אישי, כל אלה, ועוד מצבים רבים אחרים,

נכללים תחת הכותרת של 'אתגר השיחה הקשה'.

כולנו מכירים את התחושות של רגע

לפני שיחה קשה שעלינו לקיים;

דפיקות לב מואצות, כאבי בטן, מריצים

בראש סרטים,תרחישים שונים במהירות גבוהה,

מקרים ותגובות, קושי להירדם, המחשבות מתרוצצות, מתעוררים

בחוסר שקט לפני השמש..תחושה של המצאות בסחרחרה.

לכולנו יש שיחות קשות אשר גורמות לאי נוחות, תסכול וחרדה.

יתרה מזאת, לעתים קרובות דרך ההתמודדות שלנו הנה הימנעות.

אנו בוחרים להישאר עם אי הנעימות, התסכול הכעס ורגשי האשמה

ובלבד שלא נצטרך להתמודד עם השיחה הקשה.

אז איך עושים את זה? איך מתמודדים?

ההרצאה מציגה התבוננות דרך כלי עבודה של תקשורת ויחסים בניסיון

להתמודד עם הקושי בניהול קונפליקטים.

ההרצאה מציגה בדרך חווייתית, כלים ושיטות להתמודדות מתוך ההבנה

של הדרך בה אנו מתנהלים בשיחה קשה,פרי מחקר, של דאגלס סטון,

ברוס פטון, ושילה הין, במסגרת התוכנית למו"מ באוניברסיטת הרווארד.

כמו גם כלים שונים לפרוק גרעין הקונפליקט, שינוי זוויות ראיה ולהתמודדות

עם מתח באמצעות תרגילי מוח.
2.המוח האנושי – בין הנוח והמוכר לזר ומנוכר 

איך אתם מרגישים, עכשיו ברגע הזה? איך אתם יודעים?

המוח הדינמי והקשר בין מחשבה, הרגשה ותחושה – 

על הקשר בין המוח והגוף ואיך כל לזה קשור לתנועה, 

מוטיבציה וחשיבה חיובית. 

מתח – מה זה עושה לנו?

הכרות עם תרגילי מוח לשימור ושיפור תפקודים ואיכות החיים בגיל השלישי.
3.האם אתה מקשיב לי ? 

שיח על קשב והקשבה ואיך כל זה קשור לזיכרון. חוויית הקשבה ממקום אחר.

האם אנחנו מקשיבים דרך האוזניים? מה אתה רואה כשאתה שומע?

על התמקדות ושימת לב – שיטת המסננת והקשר ליכולת הקידוד והשליפה מהזיכרון. 

וגם על הקשר בין היכולת שלנו לייצור קשר עם העולם לבין איזון הקשב.

ואיך מייצרים איזון ? תרגילי מוח לאיזון ושיפור יכולת הקשב.
4.כשיד ימין לא יודעת מה שיד שמאל עושה 

על הקשר בין ימין ושמאל ואיך זה קשור ליכולת שלנו לייצור קשר בינאישי.

על תפקודי חשיבה, עיבוד מידע ותקשורת. מסע על הקו הדק שבין תלות ושליטה במערכות יחסים. 

על דרמות שליטה והיכולת לעצור את האוטומט.

 תרגילי מוח להפחתת מתח ושינוי זוויות ראיה.
5."איזון זה לא משחק ילדים"  –  או מה המשותף בין וואלס, סווינג וסלסה?

להיות מאוזן בשלושת הממדים, זה אומר לרקוד בקלילות  בשלושה ממדים.

שיווי משקל ויציבה בריקוד החיים. 

האם אתה נע (קדימה) או נמנע? האם אתם רואים עתיד או ממוקדים בעבר ?

היכולת לחוות משמעות ולתכנן עתיד קשורה ביכולת המוח לארגן עצמו סביב מיקוד ושימת לב.

הקשר בין תפיסה הבנה ושינוי זוויות ראיה. איזון זה לא האוטומט שלנו, 

המיקוד הוא התבונה של שימת הלב  .

המיומנויות הפיזיות של יכולת הארגון וההתארגנות.

ואיך כל זה קשור לשיווי המשקל והיציבה  – התמודדות עם הפן

הרגשי וההתנהגותי באמצעות תרגילי מוח
לרשותכם מבחר סדנאות לבחירה. משך כל סדנה כ – 3 שעות.

כל סדנה עומדת בפני עצמה או כחלק מסדרה.

מעוררי מתח מה זה עושה לנו?
המוח הדינמי והקשר בין מחשבה הרגשה ותחושה.

על הקשר בין המוח והגוף ואיך כל זה קשור תנועה מוטיבציה וחשיבה חיובית.
הכרות עם תרגילי מוח. 
עבודה בשדה האמצע של הגוף ומשמעות חציית קו האמצע.
תקשורת בין צד ימין וצד שמאל של המוח והגוף – מימד הצידיות – המפתח לתיוג,

שיום והבחנה. שליטה ברצפים של סיבה  – תוצאה, ומכאן טיוב תקשורת בינאישית ותוך אישית.

2.מיקוד – מרוב עצים לא רואים יער? – גמישות זה שם המשחק

במה אני ממוקד? הקשר בין תפיסה, הבנה והרחבת זוויות ראיה.

היכולת לראות את זווית הראיה של האחר ולפתוח אפשרויות,

ניהול מצבים ממקום מקדם של שיתוף ולא במסלול התנגשות.

תפקיד הדרמה בחיים ואיך יוצאים ממעגל של פגיעות. שחרור מעוררי מתח במערכות יחסים.

·        מיקוד מטרה ותנועה

·        תרגילי מוח לשפור המיקוד, תפיסה, הבנה, והרחבת זוויות ראיה

·        האם אני נע או נמנע?
3."הלב יודע הרבה לפני שהמוח הבין…" – מפגש שנוגע ברגש

העולם הרגשי שלנו – איך הוא קשור לשיווי משקל ויציבה
המיומנויות הפיזיות של יכולת הארגון וההתארגנות.

מה הקשר לשיווי משקל ויציבה, התמודדות עם הפן הרגשי וההתנהגותי ע"י תרגילי מוח

שיתוף פעולה בין המערכת הרגשית והמערכת החשיבה הגבוהה ועל הקשר למוטיבציה

בכל תחומי החיים ויכולת למרכז ולייצב את האדם. 
ארגון  פנימי, ארגון  חיצוני, וארגון  הרגש – התמודדות עם הפן  הרגשי וההתנהגותי

באמצעות תרגילי מוח.
הריקוד הפנימי – שינוי רגשות, תחושות ומחשבות, באמצעות הגוף.

חיים בתנועה חושבים בגוף

להזמנת הרצאות וסדנאות מרתקות חייגן 03-7284154

לקוחות  והמלצות :

מוריס כלפון – יו"ר אגודת עמי – לטיפול באדם המפגר

מירב בן אבי – מנהלת מקצועית – אגודת עמי

ד"ר כרמית כהן – מרכז משאבים מכללת תל חי

פרופ' ישראל קים – ראש החוג לקרימינולוגיה – מכלת בית ברל

מרים זכות – רכזת חיל – העמותה למען האזרח הוותיק – רעננה

תמר גיל –  רכזת חיל – העמותה למען האזרח הוותיק – כפר סבא

ריקי לביא – רכזת נאמן – העמותה למען נפגעי אירוע מוחי, מרכז פסגות – חולון

יעל רקוף –  מנהלת תוכניות קידום בריאות, ג'וינט ישראל – אשל

רנדי גרבר –  ראש תחום בריאות ורווחה, ג'וינט ישראל – אשל

מיכל אלימלך –  האגף לשירותים חברתיים, עיריית מודיעין

רועי אלנר – רכז מועדוני בריטניה

ד"ר יוספה שטיינר

ד"ר אמיר הלמר – מגדלור

מתיהו גולד – שגריר בריטניה בישראל

נעמי רום – מנהלת פדגוגית עמותת צעד קדימה

קידום אתרים לעסקים קידום אתרים לעסקים
השארת הודעה מהירה

לייעוץ ללא התחייבות מלא את הפרטים הבאים